Wpisy oznaczone tagiem paznokcie

28
Kwi

Jak dbać o paznokcie Aby dłonie mogły w pełni pięknie się prezentować, konieczne są zdrowe i zadbane paznokcie. By takie właśnie były trzeba tylko wdrożyć w życie kilka podstawowych zasad. Jeśli chodzi o przybory do pielęgnacji paznokci to po pierwsze powinnaś zrezygnować z metalowych pilników, a po drugie przestać używać cążek. W przypadku pilnika najlepiej jest zaopatrzyć się w taki, który jest wykonany z tworzywa lub tektury. Taki pilnik posiada dwie funkcje: z jednej strony służy do skracania paznokci, z drugiej zaś do wygładzania płytki. Z kosmetyczki należy też pozbyć się cążek. Usuwanie skórek za ich pomocą wcale nie przyczynia się do lepszego wyglądu paznokci, a jedynie może przyczynić się do stwardnienia skórek. Dlatego zdecydowanie lepiej jest używać specjalne preparaty, które zmiękczą lub rozpuszczą skórki, a pozostałości usunąć drewnianym patyczkiem. Paznokcie należy odżywiać. Wystarczy kupić w sklepie odżywkę do paznokci i stosować ją trzy razy w tygodniu. Paznokcie można też odżywiać od wewnątrz m. in. stosując skrzyp polny, a także odpowiednią dietę. By były zdrowe m. in. potrzebują wapnia, żelaza, krzemu, potasu. Warto więc uwzględnić te składniki w swojej diecie. Pamiętajmy też, że wygląd paznokci informuje nas o zdrowiu. Łamliwe, kruche paznokcie, płytki z nierównościami, a także przebarwienia na paznokciach mogą być sygnałem, że coś jest nie tak z naszym zdrowiem.

23
Mar

Pielęgnacja dłoni Choć raczej rzadko sobie to uświadamiamy, skóra dłoni jest szczególnie narażona na różnego rodzaju uszkodzenia, czy podrażnienia. Codzienne, częste mycie rąk, kontakt z detergentami, wystawienie na słońce, wiatr, mróz, to wszystko sprawia, że skóra dłoni jest regularnie niszczona. Dlatego i dłonie wymagają codziennej pielęgnacji, choćby w warunkach domowych. Przede wszystkim pamiętajmy o ochronie przed różnego rodzaju środkami chemicznymi, które bardzo wysuszają i drażnią skórę. Dlatego prace domowe z użyciem detergentów wykonujmy w rękawiczkach, a jeśli już naprawdę nam to przeszkadza, to po zakończeniu prac pamiętajmy o umyciu rąk i zastosowaniu jakiegoś kremu regenerującego. Stosowanie kremów ochronnych jest także zalecane przed wychodzeniem na wiatr i mróz. Przy niskich temperaturach dodatkową ochroną będą ciepłe rękawiczki. Nie zapominajmy też ochronie dłoni w upalne dni. Wtedy dobrze jest stosować kremy zawierające filtry UV. Codziennie natomiast używajmy delikatnych preparatów do mycia rąk i starajmy się także gimnastykować dłonie. To pomoże nie tylko zrelaksować tę część ciała, ale także pozwoli na zachowanie jej sprawności. Do dodatkowej pielęgnacji dłoni w domu możemy wykorzystać oliwę z oliwek (dłonie moczymy około 15 minut w ciepłej oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny), różne peelingi, sok z cytryny (pomoże usunąć przebarwienia po warzywach i owocach). Można też pielęgnować dłonie od wewnątrz, zażywając codziennie witaminę A+E.