Wpisy oznaczone tagiem pielegnacja

07
Kwi

Pielęgnacja włosów Włosy są jednym z ważniejszych elementów kobiecej urody. Jest tak nie tylko dlatego, że piękne i zadbane dodają jej uroku, ale też są wabikiem dla mężczyzn. Dlatego warto poświęcić czas na ich pielęgnację tym bardziej, że podstawowe zabiegi pielęgnacyjne włosów nie są aż tak czasochłonne. Przede wszystkim pamiętajmy, że włosy lubią być nawilżone i odżywione. Dlatego poza używaniem szamponu, dobrze jest stosować odżywkę odpowiednią do rodzaju włosów. Przy czym cięższe odżywki polecane są raczej do włosów gęstych, natomiast przy rzadszych włosach należy używać odżywek w sprayu, który ich tak bardzo nie obciąży, dzięki czemu zachowają puszystość. Dobrze jest odżywiać włosy nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Jest wiele preparatów służących do tego celu, np. skrzyp, czy różne preparaty witaminowe. Natomiast przy myciu włosów pamiętać należy o odpowiedniej temperaturze wody. W trakcie mycia może ona być wyższa. Jednak do końcowego płukania powinno używać się chłodnej wody. Dzięki temu łuski włosów się zamykają, co z kolei zabezpiecza je przed uszkodzeniami w trakcie rozczesywania.

29
Mar

Prawidłowa pielęgnacja zębów Prawidłowa higiena jamy ustnej nie jest niczym skomplikowanym i może nam zapewnić piękny, biały uśmiech. Dbałość o zęby dobrze jest rozpoczynać już od najmłodszych lat, dzięki czemu zdołają się wytworzyć prawidłowe nawyki. Nie jest niczym odkrywczym, że podstawą pielęgnacji zębów jest szczoteczka i pasta do zębów. Dobranie szczoteczki nie jest niczym trudnym – można kupić ręczną lub elektryczną. Warto tylko pamiętać, że jeśli ma się wrażliwe dziąsła najlepiej zaopatrywać się w szczoteczki z miękkim włosiem. Należy też pamiętać o regularnej wymianie szczoteczek – najlepiej raz na miesiąc. Pastę również dobieramy według upodobań, przy czym osoby, które mają problemy z dziąsłami powinny wybierać pasty, które dodatkowo pielęgnują i chronią dziąsła. Poza tym można używać przyborów służących do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, np. nici dentystycznych, czy wykałaczek. Natomiast w celu jeszcze dokładniejszego czyszczenia jamy ustnej można zastosować specjalne płyny do jej płukania. Jeśli ma się trudności z wyborem, można skonsultować się ze swoim stomatologiem. Do tej elementarnej sztuki dbania o zęby koniecznie trzeba dorzucić produkty, które bezwzględnie szkodzą zębom i oddalają nas od marzenia o śnieżnobiałym uśmiechu. Należą do nich papierosy (które nie tylko przyczyniają się do żółknięcia zębów, ale też szkodzą dziąsłom) i zbyt duże ilości słodyczy, czy kawy. Zabójstwem dla zdrowych, mocnych zębów jest także cola, która ma swój niebagatelny wkład w powstawanie próchnicy i rozpuszczanie szkliwa.