Wpisy oznaczone tagiem zadbane

10
Maj

Zadbane stopy Ładne, zadbane stopy to także – poza dłońmi, czy ubraniem – nasza wizytówka. Latem, kiedy są odsłonięte powinno poświęcić się im szczególną uwagę. Ale przez resztę roku też trzeba je należycie traktować. Podstawą zdrowych, zadbanych stóp jest odpowiedniego obuwie. Powinno być dobrze wyprofilowane, wygodne i oczywiście mieć odpowiedni rozmiar – nie może być ani za duże ani za małe. Najlepiej kupować buty z naturalnych materiałów, dzięki czemu stopy nie będą się pociły. Podobna zasada obowiązuje w przypadku skarpet, rajstop, pończoch, które powinny być wykonane z naturalnych włókien (wełna, bawełna). Prawidłowa higiena stóp wymaga ich codziennego zmieniania. Podobnie jak w przypadku skóry innych części ciała również na stopach trzeba zadbać o odpowiednie nawilżanie. Domową pielęgnację stóp można rozpoczynać zawsze od stosowania preparatów usuwających zrogowaciały naskórek, zmiękczających stopy i je wygładzających. Taki zabieg powinien być zawsze poprzedzony dokładnym umyciem stóp. Po tych zabiegach można zadbać o nawilżenie skóry stóp. Jeśli borykamy się z nadmierną potliwością tej części ciała w sklepach znajdziemy preparaty i na tę przypadłość. Stopy codziennie muszę dużo się nadźwigać – wszak noszą nasze ciała. Dlatego przy ich pielęgnacji warto też pamiętać o zabiegach odprężających stopy i zmniejszających uczucie ich zmęczenia. Do tego celu dobrze nadają się różne żele chłodzące, ale także domowe sposoby – zimny prysznic, czy trzymanie stóp do góry. Równie prostym, co niezwykle przyjemnym zabiegiem jest masaż stóp, który niezwykle skutecznie usuwa uczucie zmęczenia tej części ciała.

20
Kwi

Zadbane ciało W dzisiejszych czasach dbanie o ciało stało się wręcz wymogiem i pewnego rodzaju obsesją. Nigdy też przedtem pielęgnowanie ciała nie było tak proste. A to za sprawą rozmaitych kosmetyków, których całe mnóstwo możemy kupić w każdej drogerii. Podobnie jak w przypadku poszczególnych części ciała najistotniejsze jest nawilżanie, również w przypadku całego ciała obowiązuje ta zasada. Codzienną pielęgnację ciała zaczynamy od jego mycia, najlepiej żelami i mydłami w płynie, które są mnie drażniące niż mydło w kostce i nie wysuszają tak bardzo skóry. Kąpiele i prysznice nie powinny być zbyt długie, bo to również zbytnio wysusza skórę. Wskazane jest za to kierowanie na różne części ciała (piersi, uda, pośladki) strumieni wody, naprzemiennie ciepłej i zimnej. Poprawia to krążenie i pomaga w utrzymaniu jędrności skóry. Podobny skutek odnoszą masaże – czy to za pomocą specjalnych rękawic, czy też specjalistyczne w gabinetach kosmetycznych, czy domowe wykonywane np. przez partnera. Żeby ciało było gładkie używajmy peelingów, które pomogą usunąć stary naskórek. Tak oczyszczona skóra może być nawilżona za pomocą balsamu. Dzięki temu zachowamy jej jędrność, gładkość i młodość. I pamiętajmy, że zbyt duża ilość promieni słonecznych, zbyt długie kąpiele i brak dodatkowego nawilżania, to podstawowe grzechy wobec naszego ciała.