Wpisy z kategorii Pielęgnacja

12
Kwi

Pielęgnacja biustu Nie ma chyba drugiej części ciała, na punkcie której kobiety byłyby tak przewrażliwione i która byłaby powodem tak wielu kobiecych kompleksów. I mimo, że mężczyźni w ogóle nie zauważają tych rzekomych mankamentów, warto zadbać o tę część ciała, choćby dla dobrego własnego samopoczucia. Podstawą zachowania jędrnego i kształtnego biustu są odpowiednie ćwiczenia klatki piersiowej. Przykładowe ćwiczenia tego typu można znaleźć na wielu stronach internetowych, w gazetach, czy poradnikach kobiecych. Pamiętaj jednak, że podstawą skuteczności tych ćwiczeń jest ich regularne i systematyczne wykonywanie. Poza ćwiczeniami można zastosować różnego rodzaju kremy, czy balsamy. W sklepach można znaleźć całe mnóstwo balsamów nawilżających, a także specjalnych kremów do biustu, które wspomagają proces ich ujędrniania, a także pomagają w walce z rozstępami. Pamiętajmy jednak, że nie ma kremu cud, który podniesie nasze biusty jak sprężyny. Wszystkie tego typu kosmetyki wspomagają jedynie zachowanie ładnego wyglądu piersi. W codziennej pielęgnacji nie zapominajmy też o masażu piersi, czy to za pomocą specjalnych rękawic, czy też przy pomocy strumienia wody. Takie masaże znacznie poprawiają krążenie krwi i w ten sposób przyczyniają się do zachowania ich jędrności. Dopełnieniem tych czułości wobec naszych biustów niech będą regularne ich badania, wykonywane raz w miesiącu przez siebie samą, a raz w roku przez lekarza.

07
Kwi

Pielęgnacja włosów Włosy są jednym z ważniejszych elementów kobiecej urody. Jest tak nie tylko dlatego, że piękne i zadbane dodają jej uroku, ale też są wabikiem dla mężczyzn. Dlatego warto poświęcić czas na ich pielęgnację tym bardziej, że podstawowe zabiegi pielęgnacyjne włosów nie są aż tak czasochłonne. Przede wszystkim pamiętajmy, że włosy lubią być nawilżone i odżywione. Dlatego poza używaniem szamponu, dobrze jest stosować odżywkę odpowiednią do rodzaju włosów. Przy czym cięższe odżywki polecane są raczej do włosów gęstych, natomiast przy rzadszych włosach należy używać odżywek w sprayu, który ich tak bardzo nie obciąży, dzięki czemu zachowają puszystość. Dobrze jest odżywiać włosy nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. Jest wiele preparatów służących do tego celu, np. skrzyp, czy różne preparaty witaminowe. Natomiast przy myciu włosów pamiętać należy o odpowiedniej temperaturze wody. W trakcie mycia może ona być wyższa. Jednak do końcowego płukania powinno używać się chłodnej wody. Dzięki temu łuski włosów się zamykają, co z kolei zabezpiecza je przed uszkodzeniami w trakcie rozczesywania.

23
Mar

Pielęgnacja dłoni Choć raczej rzadko sobie to uświadamiamy, skóra dłoni jest szczególnie narażona na różnego rodzaju uszkodzenia, czy podrażnienia. Codzienne, częste mycie rąk, kontakt z detergentami, wystawienie na słońce, wiatr, mróz, to wszystko sprawia, że skóra dłoni jest regularnie niszczona. Dlatego i dłonie wymagają codziennej pielęgnacji, choćby w warunkach domowych. Przede wszystkim pamiętajmy o ochronie przed różnego rodzaju środkami chemicznymi, które bardzo wysuszają i drażnią skórę. Dlatego prace domowe z użyciem detergentów wykonujmy w rękawiczkach, a jeśli już naprawdę nam to przeszkadza, to po zakończeniu prac pamiętajmy o umyciu rąk i zastosowaniu jakiegoś kremu regenerującego. Stosowanie kremów ochronnych jest także zalecane przed wychodzeniem na wiatr i mróz. Przy niskich temperaturach dodatkową ochroną będą ciepłe rękawiczki. Nie zapominajmy też ochronie dłoni w upalne dni. Wtedy dobrze jest stosować kremy zawierające filtry UV. Codziennie natomiast używajmy delikatnych preparatów do mycia rąk i starajmy się także gimnastykować dłonie. To pomoże nie tylko zrelaksować tę część ciała, ale także pozwoli na zachowanie jej sprawności. Do dodatkowej pielęgnacji dłoni w domu możemy wykorzystać oliwę z oliwek (dłonie moczymy około 15 minut w ciepłej oliwie z oliwek z dodatkiem soku z cytryny), różne peelingi, sok z cytryny (pomoże usunąć przebarwienia po warzywach i owocach). Można też pielęgnować dłonie od wewnątrz, zażywając codziennie witaminę A+E.